É só estudar MT e treinar tbm, se preparando com atencedencia. Estude falando em voz

alta para outras pessoas e confie em si msm. isso vai facilitar MT seu desempenho. Tbm pense que vc não está sozinho, outras pessoas vão ter que fzr o msm e isso não vai ser o fim da sua vida se vc cometer algum erro.Sou bastante tímida e já me vi em situações que achava que não conseguiria, se tivesse dado ouvido aos meus medos nunca teria superado isso. Te desejo sucesso!!