Fazer exercício físico em casa e treino de futebol com uma alimentação mostra faz encorpar?

MONSTRA*

Que dia vai ter como editar a pergunta nessa karalha
anônimo
anônimo
anônimo
anônimo
09/09/2020 16h51

Cara nada disso vai te deixar forte, segue a dica do pai 3 punhetas com

cada braço,com intervalos de 30 min em cada,vai ficar fortão.