Fazer exercício físico em casa e treino de futebol com uma alimentação mostra faz encorpar?

MONSTRA*

Que dia vai ter como editar a pergunta nessa karalha

anônimo

anônimo

09/09/2020 16h54

Depende. Qual o objetivo? Emagrecer? Ganho de massa muscular? Defina alimentação "monstra" e "encorpar".

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