Como manter a sanidade quando você sente solidão?

Não é nem solidão de companhia, eu consigo aproveitar bem minha própria companhia...

Mas eu sinto falta mesmo é do lado físico, seja algo carinhoso ou sexual. A falta disso durante a vida toda começou a pesar agora e me sinto mal.
As vezes eu só queria ter alguém pra deitar de conchinhar e ficar trocando carinhos, sei lá. Realmente tá me deixando mal.

Conselhos?