Pra fazer uma denúncia, precisa de provas ou apenas o relato é suficiente?

Eu pesquisei na internet, mas só nada muitooo informativo.

Eu percebi que não dá mais para ficar adiando pq só esta piorando com o tempo, eu tenho como conseguir provas, tipo áudio, vídeos, mas estou com bastante medo.

Vocês denunciariam alguém da sua família que te fez mal desde a adolescência mesmo que isso significasse destruir toda a sua família e todos os planos futuros envolvendo a família como casa, viajens, essas coisas?