Queria responder, mas não consigo fazer isso sem avaliar melhor o dito cujo. Sabe como

Ah, por ter a autoestima baixa, por se sentir atrasado na vida, por não ter algo que outras pessoas tem, essas coisas sabe

E que bem isso faria?

Não faz bem nenhum, muito pelo contrário, mas não é algo que se pode evitar, eu por exemplo não me comparo pq quero, simplesmente quando vejo alguém que está melhor que eu fico me comparando com ela.

Eu acho pode ser evitado. Eu faço isso.

Já tentei evitar, mas não consigo.

Talvez depende de cada pessoa.

Já tentou fazer terapia? Mudar exige tempo e esforço.

Nunca tentei, mas queria.

Se quer, por que não faz?

Pq na minha cabeça isso não vai me ajudar.

Mas claramente o que está fazendo também não te ajuda. Por que não dar uma chance?