Vocês tem problemas para dormir?

Se sim, o que ajuda vocês na hora de dormir que não seja remédio?
anônima
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anônimo
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19/09/2020 01h31

Sons de chuva. Um bom fone de ouvido ou home theater, até uma TV com

som muito bom serve, mete um som de chuta. Tem albuns desse tipo no spotify ou no youtube.

Se concentra no som, controla a respiração, 10 minutos você já está dormindo.