Vocês tem problemas para dormir?

Se sim, o que ajuda vocês na hora de dormir que não seja remédio?
anônima
anônima
19/09/2020 03h15

Em dias normais, eu não costumo ter problemas de sono, tipo se eu virar de

lado na cama, eu durmo mesmo.

Mas, ultimamente por causa da pandemia e do isolamento, eu tenho ficado mais ansioso e tem refletido na qualidade do meu sono, chego a ir dormir entre 4~5 horas da madruga, é muito ruim.