Eu emagreci MUITO por estar com a ansiedade atacada, agora estou me tratando só que o remédio tira meu apetite, gostaria de dicas de tudo oq sabem sobre hipercalórico, suplementos e esqueci o nome daquele líquido que contém muitas calorias equivalentes a uma refeição completa, por favor gente, eu estou muito magra :(
anônima
anônima
20/09/2020 17h56
Só o hipercalorico n adianta se n fizer atividade física pra hipertrofia, vc só vai
ganhar gordura em locais indesejados.Eu faço um em casa pra tomar no café da manhã q é a refeição em q como menos.
Misturo farelo de aveia, cacau em pó, maltodextrina e farinha de amendoim, coloco em um pote fechado e vou usando em vitaminas e até em panquecas.
