"ir para academia emagrace?"

O que emagrece é o déficit calórico, a academia vai te ajudar

nisso, mas o que importa mais é a alimentação.

"tem personais para ajudar?"

Sim, mas tem academias em que os personais são uns zero à esquerda, então escolha bem.

"te dão plano de atividades?"

Dão, vão fazer uma "fichinha" com os exercícios que vc tem que fazer.