Dentro de quanto tempo eu ganho corpo de forma natural malhando?

Eu sou bem magrinha, e alta. Quero ganhar mais massa, coxa e bumbum. Cálculo que dentro de 1 ano vou está do jeito que quero. Porém não sei como isso funciona. Pois não quero tomar anabolizantes
anônima
anônima
anônimo
anônimo
21/09/2020 17h36

Magrinha e alta, liganóiz.

Falando serio, em 3 meses já começa a ter resultados. Pode tomar

whey que nada mais é do que proteína oriunda do leite. Sem proteína, seu corpo não consegue produzir massa magra.
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