Já fiz e funciona.

Obviamente também depende da sua disposição em se deixar ser ajudado, e

querer parar pra pensar na sua vida, nas suas escolhas, se aquilo é realmente um problema pra você e como vc pode resolve lo.

A psicóloga vai te ajudar e não fazer por você.

Então é isso, funciona pra quem quer ser ajudado.