Tenho a msm coisa, apesar que diminuiu mais hj em dia, eu aconselho a se

focar em outras coisas, sempre tente ter pensamentos positivos, pois ajuda muito isso.

Edit: feliz aniversário! Muita felicidade e sucesso na sua vida, daqui a 1 mês faço aniversário tbm (mas ngm vai ligar msm, então, dane-se ;-;)