Que tipo de exercício físico seria bom para uma inciante super sedentária?

Quero começar a me exercitar, mas quero começar devagar pra não me machucar.
(Meus exames médicos estão todos ok. Minha saúde vai muito bem.)
anônima
anônima
anônimo
anônimo
28/09/2020 14h52

Bater carteira nas praças do RJ e tentar não ser pega pela vítima.
Boa sorte! :]