Minha autoestima está baixa há tem pelo menos uns 3-4 anos, mas com vários momentos de elevações durante esse tempo. Mas normalmente é isso. Tenho ficado muito triste, saído bem pouco do quarto, perdi interesse pela leitura, academia etc, e estou desejando avidamente um presente que provavelmente ganharei mês que vem. Só pedi isso porque tenho que preencher um vazio dentro de mim. Eh a única foma.
O que pode ser?
O que pode ser?
anônimo
Esse isolamento pode estar ligado, também, ansiedade social.
Quando estamos num momento assim, é muito difícil
ver as coisas boas que temos na vida.Mas elas existem.
Se puder, procure um psicólogo ou um terapeuta holístico. São profissionais que podem te ajudar a mudar esse padrão em que se encontra.
No fundo, depende muito de você escolher mudar.
Mas com as ferramentas corretas, e o apoio emocional necessário, isso pode ser muito mais fácil.
