Que tipo de exercício físico seria bom para uma inciante super sedentária?
Quero começar a me exercitar, mas quero começar devagar pra não me machucar.
(Meus exames médicos estão todos ok. Minha saúde vai muito bem.)
anônima
Pudimm
30/09/2020 21h28
Vai no YouTube e procura aqueles exercícios para fazer tem uns de 10 minutos vai
aumentando.
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