Eu tenho vergonha de sair de casa

Tenho 16 anos,eu não sei c pode ser coisa de adolescente,mas eu espero muito q seja,e passe logo, tenho vergonha de ir ao mercado,quando minha mãe me pede para fazer algo fora de casa é horrível,toda vez q tô na rua não vejo a hora de voltar pra casa, sinto q todos são melhores doq eu.espero que isso passe logo.alguem sabe me dizer oq pode ser isso? E dá uma dica de como parar de ser assim...?
anônima
anônima
02/10/2020 20h46

Há quanto tempo tu tá sentindo isso? Imagino que seja um quadro leve e inicial

de ansiedade social. Tu deve se sentir ansiosa, observada, a respiração acelera, os batimentos também, e teu cérebro passa a mandar um único sinal: "volta pra casa AGORA".