Eu tenho vergonha de sair de casa

Tenho 16 anos,eu não sei c pode ser coisa de adolescente,mas eu espero muito q seja,e passe logo, tenho vergonha de ir ao mercado,quando minha mãe me pede para fazer algo fora de casa é horrível,toda vez q tô na rua não vejo a hora de voltar pra casa, sinto q todos são melhores doq eu.espero que isso passe logo.alguem sabe me dizer oq pode ser isso? E dá uma dica de como parar de ser assim...?
anônima
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anônimo
anônimo
02/10/2020 20h48

Você tem fobia social... eu tive isso dos 15 aos 21, só melhorei por causa

que entrei na faculdade, tive que lidar com pessoa e com as adversidades... hoje tenho 24 anos, e vou te da uma dica, começa a sair do conforto agora... se não vai estender isso por muito tempo, um meio de aprender a lidar com isso é errando, saindo, ficando na rua, se não nunca vai aprender como agir nessas situações, demorei pra superar isso, sei como é difícil, não vai ser da noite pro dia... eu demorei 3 anos pra começar a superar isso, então comece logo, hoje em dia eu não suporto é ficar muito em casa, saio pra caminhar quase todos os dias...