Eu tenho vergonha de sair de casa

Tenho 16 anos,eu não sei c pode ser coisa de adolescente,mas eu espero muito q seja,e passe logo, tenho vergonha de ir ao mercado,quando minha mãe me pede para fazer algo fora de casa é horrível,toda vez q tô na rua não vejo a hora de voltar pra casa, sinto q todos são melhores doq eu.espero que isso passe logo.alguem sabe me dizer oq pode ser isso? E dá uma dica de como parar de ser assim...?
anônima
anônima
anônima
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03/10/2020 01h36

Se essa sensação parece que está te sufocando e você começa a ter episódios de

ataque de pânico, então é provavelmente fobia social aliada com ansiedade e outros fatores. Procure um psicólogo urgente porque isso só vai piorar, falo por experiência própria.