O seu pré e pós treino?

anônima
07/10/2020 18h42
Eu treino no horário de meio-dia, então geralmente eu almoçava e ia pra academia. Mas
tinha dias que parecia que o almoço tava querendo voltar.Então agora eu como algo mais leve, como um omelete, tomo a creatina e vou pro treino. Sem comer nada acho que é capaz de eu desmaiar.