Galera da maromba, o que você costuma comer antes daquele treino pesado?

O seu pré e pós treino?
Gatenho_
Gatenho_
07/10/2020 18h48

Pré treino só comia banana com aveia ou granola e tomava creatina.
No pós, proteína e

alguma fonte de carboidrato.
0 comentários 0 0