Como ganhar bunda? Alguma dica?
Fiz meses de agachamento e não ganhei
anônima
anônima
10/10/2020 19h34
2g de proteína, 4g de carbo e 1g de gordura por kg do seu peso
corporal. E treino de glúteos apenas 3x na semana com intervalo de descanso. Comigo funcionou.
0
comentários
curtir (
1
)
0
entrar
criar conta
criar pergunta