Não namoro porque tenho problema em confiar nas pessoas, o que fazer?

eu sou assim quando to ficando ou gosto de alguem pra mim é sempre dificil pq eu acabo sempre desconfiando
ai começo a olhar redes sociais da pessoa
stalkear as vezes a gente procura algo que na nossa cabeça faz sentido mas pode nao ser e é sempre essa merda
ai eu penso se eu ja sou assim sem namorar imagina namorando
eu ia pirar
o que vcs fariam nessa situacao ?