Queria engordar um pouco, alguma dica?

A questão é, eu queria engordar um pouco mas não consigo, tipo, eu peso 57 quilos tenho 1.70/1.68 de altura e queria engordar, não pra ter pernas mais grossas, nada disso, eu sou satisfeita com o jeito delas, a questão são meus braços, eu os acho muito finos, estranhos e queria que fossem um pouco mais cheios, alguém tem alguma dica de como conseguir engordar um pouco?
anônimo
anônimo
15/10/2020 08h24

Vá em um nutricionista pra saber o quanto vc gasta em calorias e peça uma

dieta com calorias o suficiente pra engordar