Como perder a ansiedade? Eu acho que tenho ansiedade.

Minha cabeça tem hora que tá a 1000, isso tem hora que me atrapalha até o coração acelera e fico tem hora num nervosismo como posso melhorar isso ou até não ter mais.
anônimo
anônimo
15/10/2020 20h22

Bom, primeiramente você precisa passar por um médico para excluir causas físicas, só depois o

diagnóstico de ansiedade.

Eu mesmo irei em breve para analisar a minha ansiedade e possíveis tratamentos.