Pode porque seu corpo nunca descansa por completo. O sono é reparador, o teu organismo

literalmente te desliga pra fazer reparos..cicatrização etc. Se vc dorme mal essa função nunca é bem executada. Eu qdo tô com insônia faço um chá bem forte de camomila com capim limão..quando não resolve apelo pro bom e velho relaxante muscular e quando tá osso mesmo eu tomo um Tilex 30mg kkkkk o lance é dormir.