Sim e não

Por um lado as redes sociais fazem com que tu acabes por

não ter uma verdadeira relação com determinadas pessoas.
Acabas por receber simpatia hipocrita pq parece bem fácil comentar "Linda" na foto de outra pessoa.
A tua autoestima vai para baixo com o número de ditas influencers que mostram como têm a família/relação/corpo perfeito o que causa um desconforto e sentimento de pequenes em ti.

Por outro lado as redes sociais fazem com que consigas ver mais pontos de vista sobre determinadas coisas que parecem que só têm um quando expostos na TV etc.
Tem um monte de influencers que não são padrão e que falam como se deve amar o que pode ajudar na tua autoestima especialmente se tiveres os "defeitos" falados.
As redes sociais também ajudam a teres mais criatividade e até a achares poses que favorecem etc.

É uma questão de filtrar o bom e mau das redes sociais.