Hmm eu tinha uma porre de ansiedade antes
Comecei a me perguntar a razão dos meus

sentimentos e mostrar a lógica para os meus pensamentos
Enfrentei medos e saí da minha zona de conforto e ainda tento, todos os dias na vdd, pra mostrar pra mim quem é que manda, tipo banhos frios etc. Não posso me levar pelo que eu penso, se não eu saio do controle
Tenho hobbies e objetivos agr
Passei a gostar mais de mim e tô começando a me cuidar mais
E tô começando a enfrentar meus problemas e a me tornar melhor
Estou me socializando mais agr
Vc mesmo pode se curar sozinho assim como vc mesmo adquiriu sozinho essa coisa