É possível mudar a personalidade sozinho(a) só com força de vontade e tentativas?

Não estou satisfeita com a minha personalidade, nem com a formação do meu caráter em geral... Sei lá, as pessoas vivem tirando proveito, passando por cima de mim, pisando em mim, me usando, etc, porque eu sou muito "doce", eu acabo me doando de forma incondicional às pessoas, me conectando a elas e tbm faço muito por elas e elas não fazem por mim entre outras coisas, mas é muito difícil mudar alguns hábitos que vc tem praticado há tempos e tempos...