Quão difícil para você é ver seu/sua ex com outra pessoa? Será que meu ciúmes é preocupante?

Mesmo sendo ex ficante (daqueles que ficamos meses juntos e mantemos a “amizade”) eu sofro vendo ele(s) com outra nas redes sociais. Não sei, meu coração fica um pouco partido, mesmo sem motivos... mesmo que eu também tenha seguido em frente.
É assim pra todo mundo?