Como parar de aceitar migalhas e menos do que você sabe que merece?

Cara eu preciso muito disso, as pessoas me magoam falam coisas ridículas numa discussão, aí nos afastamos depois a pessoa quer se aproximar e eu vou, as vezes nem chego a ir encontrar mas só o fato de estar respondendo mensagem, com certeza a pessoa pensa que estou na mão dela.
Eu queria muito parar com isso.

Tem várias ocasiões, mas tem um cara que vivia correndo atrás de mim e eu não qu ...
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anônima
anônima
anônima
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5a

Complicado.