depois da pandemia me fez refletir que tou desperdiçando minha juventude e ja tou chegando perto dos 30 anos e tou desesperado agora e fora isso tou estudando para concurso e ainda não passei e tou em crise de ansiedade. me der alguma dica sobre isso como superar?
Sei que é difícil estudar com o nível de ansiedade em alta, o que está
me ajudando, é ouvir aqueles mantras neurais no YouTube, aí estou conseguindo estudar.Sobre o namoro, eu também pensei e acabei entrando nessa de "Vou dar uma chance, sou bv aos 24 anos", não foi tão ruim, mas foi rápido demais, e te digo, relacionamento agora só irá te tirar do foco.
