Me tirem uma dúvida sobre o whey protein

Na embalagem aqui vem escrito que tenho que colocar 2 dosadores(40g) de whey e 200ml de água! Então vou ter que encher o scoop até o talo duas vezes ? Não é muito ?
anônimo
anônimo
anônima
anônima
26/10/2020 21h42

Sim, tbm acho q é mto, fora q o trem é caro pra ficar usando

a medida q eles indicam. Eu uso só como um complemento mesmo e o resto tiro da alimentação.
Aí vc vai ter q calcular o necessário pro seu peso.