Primeiro: Apague tudo que tiver dele, fotos, mensagens, audios etc. Bloqueie ele do zap, insta

etc.
Segundo: comece a conhecer outros caras, siga, adicione outros nas redes sociais, frequente ambientes onde possa ter amizades, converse com outros.

As possibilidades da vida são muito grandes pra ficar se prendendo a um cara que te fez sofrer e que já acabou. Tu pode conhecer outro.