Gostaria de fazer academia mas tenho vergonha

Queria fazer academia mais tenho vergonha de ir sozinho e ainda mais que nunca fiz também
anônimo
anônimo
27/10/2020 10h53

Sim, tem um monte de gente que só vai para ficar olhando, tem.. mas e

daí? geralmente tem personal lá. Converse com ele, fale seus objetivos e ele irá te passar os exercícios. Lógico que ele nao ira ficar ao seu lado, afinal, tem mulheres e esses caras geralmente ficam babando, pagando pau por elas..Nao sao todos. Mas vc tem que ir à academia para a sua saude, para o seu bem estar fisico e mental. Tirando meia dúzia de tontos.. os demais estao la para fazer mesmo exercícios. E ignore os outros, ignore olhares, a nao ser se for uma de garota que esteja realmente de olho em vc.. isso difícil de acontecer, mas pode... e foco...foco em vc, nos seus exercícios, postura, cargas... enfim.. vai la. .Esqueca os demais.