começa a tomar suplemento de iodo, sem nada só iodo e agua puricada se tiver

LE OS IGREDIENTES QUANDO FOR COMPRAR.
Alem disso pode procurar na internet alimentos que são ricos em iodo
Ajuda em mt coisa e acho q nisso tb, e caso queira engravidar é melhor ainda pro bebe, diz um medico que os bebes nascem mais saudáveis e inteligentes se toma iodo durante a gravidez (como sempre, nada em excesso)