Como ganhar peso de maneira saudável?

Estou indo pra academia há 3 semanas, tô me alimentando bem e fazendo tudo certinho, mas meu metabolismos é acelerado e não consigo engordar fácil, alguém aí tem dicas pra conseguir ganhar peso sem prejudicar minha saúde?

Peso 56kg e quero muito chegar aos 60kg

Só quero ganhar 4kg
anônima
anônima
28/10/2020 01h30

Tomei cobavital.
Ganhei 10kg, parei de tomar fiquei com 8kg do que ganhei.