Alguém sabe algum remédio ou algum método que melhore a insônia?

Algum remedio natural ou algum que nao seja tarja preta, e nao necessite de receita?

Caju

anônima

28/10/2020 12h37

melhora sua higiene do sono..
pode ser trabalhoso se vc tá com insônia faz tempo,

mas ajuda