Como se livrar desse sentimento maldito?

Ando cheio de frustrações pessoais, odeio mais que tudo a inveja, só q aparentemente qndo vejo alguém indo bem fico muito mal por ser horrível, n quero derrubar a pessoa nem nada, mas dependendo se foi alguém q me fez mal eu quero. Até se é um amigo eu admiro, mas ainda fico mal...
Isso seria inveja ???