Na minha opinião:
Vantagens:
- é prático pra quem não quer se envolver no momento
- não tem

obrigações com a pessoa
- não tem que lembrar datas, não tem ciúmes

Desvantagens
- sexo sem intimidade e calor
- não ter alguém para contar nos momentos difíceis
- é aquilo sexo e nada mais, não tem aqle dormir de conchinha, ver um filme juntos sem rolar sexo

Entre outras coisas...