Como dar o butico sem medo de cagar?

Eu sempre fico muito insegura na hora de dar o butico porque vocês sabem que dá aquela sensação de que a qualquer hora você vai soltar um barrão no pau do cara, sei lá porque disso mas sei que várias mulheres tem isso também. Eu fico tensa e isso faz com que a minha musculatura não relaxe e a penetração fica mais difícil. Como vocês fazem para dar o butico de forma relaxada?