Como ignorar completamente uma pessoa que você odeia?

Como faz para não sentir ódio, vontade de vomitar e não pensar mais em uma pessoa que você odeia? Eu quero que essa pessoa simplesmente não exista mais para mim, porém sempre lembro e sinto muita raiva.
anônima
anônima
05/11/2020 11h05

É mais fácil do que com uma pessoa que você gosta. É só se afastar

dessa pessoa e deixar de alimentar esses sentimentos ruins. Porque enquanto você sentir ódio e raiva vai ser difícil ignorar.