Como ignorar completamente uma pessoa que você odeia?

Como faz para não sentir ódio, vontade de vomitar e não pensar mais em uma pessoa que você odeia? Eu quero que essa pessoa simplesmente não exista mais para mim, porém sempre lembro e sinto muita raiva.
05/11/2020 22h21

Ja passei por isso com o pai do meu bebê
Fez horrores cmg
Acho ate hoje q

ele pode ser um psicopata porém hoje não sinto mais ódio
Acho q o tempo ajuda