Olha, refrigerante é uma delícia, mas um bom suco quando bem feito fica tão bom

quanto.

Suco natural é muito mais saudável do que refrigerante, mesmo você acrescentando açúcar no suco.

As pessoas são muito surtadas, ou bebem refri até sair pela boca, ou querem beber suco sem açúcar algum huahuahua...

Açúcar não faz mal, desde consumido em quantidades aceitáveis ao longo do dia.

O problema do refrigerante é que, além de sua composição química e do gás, ainda tem uma quantidade exacerbada de açúcar, o que torna o alimento hipercalórico e nada saudável.

Em festas, finais de semana, e comemorações diversas, não tem problema você beber refri, contanto que não seja direto, agora no dia a dia a melhor opção é suco natural mesmo, sem exagerar no açúcar.