Como se livrar do sentimento de culpa por algo do passado?

Até hoje me sinto culpada por coisas q eu fiz e que deixei q fizessem comigo, é uma sensação de fracasso horrível. Hoje penso de outra forma e justamente por isso sinto remorso do passado, tenho vontade de voltar no tempo e fazer tudo diferente :(
anônima
anônima
anônimo
anônimo
12/11/2020 03h37

Lembrando que o passado já não existe mais e nada do que você faça hoje

pode alterar ele. Você tem que se concentrar em coisas que você tem controle e não perder tempo e energia com coisas não existem mais e você não pode mudar.