Faz mal ficar sem comer por algumas horas?

Eu tô fazendo jejum pra emagrecer, não se se é coisa da minha cabeça, mas acho que tô gordo. Eu ontem na janta comi muito pouco, quantidade de uma criança de 2 anos, e fiquei hrs sem comer de novo nisso na madrugada comecei a me sentir mal náusea, dor de cabeça, cansaço, boca seca,me sentindo muiro fraco. Devo parar com isso?
anônimo
anônimo
13/11/2020 09h59

Solução: abra o Ifood e peça dois Big Mac.