Tenta a técnica pomodoro

Você estuda/faz o que tem que fazer por 25 minutos (bota pra

despertar pra saber e tal), descansa 5 com coisas nada a ver com o que estava fazendo, e depois volta e faz mais 25, descansa 5, etc

Passa voaaaaando o tempo, você nem sente, não cansa nada

Pesquisa mais sobre, tem um vídeo do canal socrática no YouTube sobre tb