Não gosto de ficar sozinha com meus pensamentos

ATENCAO - não desejo conversar com um psicólogo

só penso merda, coisas que me colocam pra baixo e coisas que me deixam obcecada

por isso tenho evitado dormir cedo, não gosto daquele "ritual" de fingir dormir até dormir.

eu só vou dormir quando estou caindo de sono e não dá tempo pra pensar muito

o que devo fazer