Gata ja aconteceu isso comigo (hj faço piada com meus chifre, isso nao é

vergonhoso pra mim pq fui inocente) os passos a seguir é o seguinte:
1- pega tudo q vc tem dele na sua casa e joga fora, se tiver algo q nao tiver valor na casa dele pode esquecer, faça uma limpeza geral seja no celular ou em gavetas, ninguem vale suas lagrimas.
2- bloqueia ele de tudo!
3- va se cuidar, por vc todas as vezes q acordava extremamente mal e com vontade de chorar e ia pra academia com certa frequência fazia o treino do dia a beira da exaustão e eu ficava o restante do dia leve.
4- va se divertir com as pessoas q vc gosta, é importante vc relembrar o q te fazia feliz e experimentar coisas novas, ter novos hobbies.
5- se precisar desabafar pode chamar no pv.