Estou deprimida. Estou desempregada e só saio de casa pra ir ao mercado ou levar uma encomenda no correio, não é igual trabalho que temos motivação pra escolher uma roupa com combinação legal, todos os meus dias são iguais, as vezes passo maquiagem em casa, mas unha por exemplo estou enrolando há duas semanas pra fazer, tá só limpa mas está por fazer. Meu quarto era para estar brilhando mas está bagunçado, fui separar roupas pra doar e piorou e eu me sinto mal em deixar pra depois e ver que eu não estou cumprindo. O que vcs fazem quando estão assim? Já passaram por isso?
anônima
Sim é natural essa condição. Lembro que nas duas primeiras semanas da quarentena foi pesado,
eu só queria dormir, dormia muito, muito mesmo. O dia todo.Tente arrumar uma atividade, principalmente pela manhã, correr, caminhar, algo do tipo.
Durante o dia, faça suas atividades de costume, não deixe a peteca cair, pois a depressão é silenciosa e vem aos poucos
